最終的にはバック宙蹴りや前方宙返りからの突き技等も習得できます。

​そのためにバック転やハンドスプリング（とんぼ返り）等の練習も行います。

大人はもちろんのこと、子供の運動能力を高めるためにも良いトレーニングとなります。

また、単純にミットを蹴るということはストレス発散にもなります。

一方で力を他者に使ってしまうというのはどういうことかを学ぶ機会にもなります。

​まずは体験から始めてみませんか？

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